こんなに増えるなんて…痩せなければ!


子供を産む前は割と痩せている方だったのですが…子供を産んだ方は分かると思うのですが産むと同時に子供に栄養を全部持っていかれて肌ツヤもなくなるし、髪の毛も傷みます。酷い人になると歯が抜けたり
しますよね…その取られた栄養を取り戻そうと食事を多めに取っていたら…みるみる間に体重が増えました(笑)
子供を産む前には着れた9号の服がパッツンパッツンで入りません…これはダイエットしなければ!と決意
しました!
しかし、子供もまだ小さいしジムに行く訳にはいきません。さて、どうしたものか…と考え、まずは食事の
量を減らそうとしました。でも、癖になってしまった食事量を減らすのは容易ではありません(笑)
何かないかと思いついたのが…若い頃はゲームしている時は食事を忘れて遊んでいたな~というのを思い出し
ましたので、それを実践してみる事にしました。今はスマホで簡単にゲームができるので楽に実践できました。
これにより間食や夜食を食べなくなったので、ゆるゆると体重が減っていきました!ちょっと変わった方法
ですが、それなりに効果ありました(笑)オタクな方には有効かもしれません。お茶を飲むだけで痩せるなんていうラクチンな商品も今は販売されているし、色々試してみよう!!話題の重ね発酵ハーブ茶は妊娠・授乳中にも飲めるらしい!


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